開了整整一個季度的空調使得房間內過于潮濕，導致有很蟑螂丶潮蟲丶老鼠，繁殖猖獗。對待這些現象大家又是怎么處理的哪？

寢室經常通風

通風對寢室來說之所以重要，自然與睡眠脫不開關系。

完全密閉的寢室由于空氣不流通，即使 睡一夜，次晨起床也會感到頭腦不清醒。

其實想保持寢室空氣的清新并不難做到，在入睡前半小 時，只要把窗戶打開就能充分換氣，然后把窗戶開一條小縫，使整夜有少量的空氣循環而不造成穿堂風。

因為開窗可以使室外的新鮮空氣與室內的污濁空氣進行充分地交換，以創造良好的空氣環境。

夜深人靜，人們的生活活動大都停止，爐灶的煙塵、工廠生產過程的有毒有害氣體大量減少，室外空 氣受大氣層中氣流的稀釋變得格外潔凈新鮮空氣是自然的滋補劑，

它可以提供充分的氧氣，因而 刺激機體消化功能，促進營養物質的吸收，改善新陳代謝，加強神經系統的作用，增強對疾病的抵抗力。

睡眠中的大腦也需要大量氧氣去進行生理活動，這時提供更多的新鮮空氣能充分迎合它的需要，發揮睡眠的最大效能。

經常晾曬衣被

被子內側是一個陰暗潮濕的一面，也是與人體皮膚接觸最近的一面，容易滋生許多細菌丶霉菌和螨蟲。而經常晾曬被子，一方面可以去除被子上的一些水分，使得這些生物難以生存。此外，陽光中的紫外線可以讓許多蛋白質變性，蛋白質一旦變性，就會失去生物活性，從而消滅一些霉菌和螨蟲。

宿舍驅蟲

驅蟑螂，方法很簡單，取適量洗衣服加水稀釋后，再用抹布蘸一些這種洗衣服溶液擦拭柜子的表面丶里面和死角，如此簡單的方法就能是可惡的蟑螂逃之夭夭。

驅蒼蠅，方法很簡單，室內噴灑一些食醋，蒼蠅就會躲的遠遠的。

多數昆蟲還是怕帶有刺激性的的物品，例如一些正規品牌的殺蟲劑，可以有效的消滅有害昆蟲。

個人衛生

個人衛生一定要注意，經常洗澡丶洗衣服丶早晚洗臉丶早晚刷牙丶飯前便后要洗手丶睡前洗腳丶勤洗頭丶勤剪指甲丶生吃瓜果要洗凈丶不喝生水，可以避免一些皮膚病及腸胃病等。